Vive libre de tu propia mente
Bienvenidx a un espacio que he creado para acompañarte en la transformación de tu vida.
Saldrás de la angustia, la apatía y la ansiedad para modificar tus hábitos y cumplir de tus metas basado en tres pilares: cuerpo, mente y emociones.
¿Qué puedes encontrar en los programas?
Acceso 24/7
Realizas las sesiones a tu propio ritmo, puedes acceder en cualquier momento y desde cualquier dispositivo.
Cientos de videos
Accede a un catálogo de cientos de videos, divididos y clasificados por rutinas.
Acompañamiento
Te brindo todas las herramientas que necesitas para que logres tu meta.
MEMBRESÍA
Además de tener más de 100 videos con prácticas de yoga detox, charlas, meditaciones, masterclasses e invitadxs especiales; podrás elegir el tema que conecte con tus necesidades: amor propio, duelos, propósito de vida, etc; de esta forma tu práctica se vuelve más sanadora.
Practica a tu ritmo y en tus tiempos.
PROGRAMA YOGA DETOX
(3 semanas)
Yoga Detox es un programa de 3 semanas en donde encontrarás:
- Un programa de nutrición
- Videos de yoga y pilates
- Audios de meditación
- Lista del súper
- Recetas
- Calendario de actividades
En este programa desintoxicarás al cuerpo, mente y emociones sintiéndote ás ligerx, dormirás mejor, te sentíras más desinflamadx y con más energía.
MENTORÍA RESET VIP
(8 semanas)
La Mentoría Reset VIP es un acompañamiento personalizado de 8 semanas trabajarás:
- Diseño personalizado tu estructura de vida
- Transformación e integración de hábitos saludables
- Manejo de calendario y agenda
- Trabajamos con un cambio de minset para generar auto confianza
- Nos enfocamos en un plan para el cumplimiento de metas
Si estás interesadx, escribe al correo: [email protected]
Cursos, talleres y retiros
En mis cursos, talleres y retiros, te ofrezco una experiencia donde conocerás herramientas para aprender a darle rumbo y orden a tu vida, regular al sistema nervioso y transformar tus hábitos.
Te guiaré en prácticas de yoga, meditación, breath work y herramientas para ayudarte a nivelar la sensación de cansancio crónico, ansiedad, frustración, desenfoque y des motivación.
Conocerás una forma distinra de integrar hábitos que te ayuden a tener la vida que siempre has querido.
Te espero con amor.
MI MÉTODO SE BASA EN 3 PILARES:
Mente
Cuerpo
Emociones
Soy Ada Carrillo
Mamá de Iam de 7 años. Maestra en Ciencias de la Comunicación y desde hace más de 18 años dedicada al conocimiento del cuerpo, mente y emociones.
Mentora en transformación de hábitos para el cumplimiento de metas.
Vivo creyendo que la magia de la vida radica en la capacidad de reinventarnos segundo a segundo y mis principales herramientas son el Yoga y la Meditación.
Por medio de la práctica constante se logra en el enfoque y se vive una vida con propósito.
Me honra mucho acompañar tu camino, te abrazo.
Ada C.
Yoga detox
Todos tenemos la oportunidad de crear momentos de felicidad más prolongados. ¿Listx para empezar?
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adacarrillo
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